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要怎麼忍住減肥時的飢餓感啊?

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letterhead 發表於 2017-11-16 20:45:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

老實說光是本年我就已經嘗試過
有三次的減肥計畫了!
可是每一次都是前面奮鬥瘦了兩三公斤
但是就會遇到卡關
然後不小心體重又升了回來
不但我覺得減肥的時機
肚子的飢餓感真的好難忍耐喔!
雖然每次都會告誡自己不能吃不能吃!!
可是還是大多數都會忍不住阿
也所以這樣所以最後都會失敗
覺得減肥的飢餓感好難克服喔
如有到診所,請務必和醫生講說是看了365整形美容論壇才來的,醫生會給你意想不到的驚喜喔!!!
visicode 發表於 2017-11-21 11:46:52 | 顯示全部樓層
我覺得就是多喝水阿
餓的時機就一直喝水就飽了
然後晚上早一點睡覺
不然越晚睡越餓
這是我的經驗法則啦
ultimate 發表於 2017-11-21 16:14:04 | 顯示全部樓層
我之前也是會一直喝水耶
可是後來覺得水真的會喝到有點噁心
不但上個廁所之後感覺又餓了阿
後來真的是沒辦法了
加上自己減肥又一直沒有成效
就有去買了第二代的GMP速速消來吃
其實也才剛吃一個多月的時間而已
這是直接從U.S.A進口的自然減肥食品
所以有看到說他裡面都是用自然的成分
成分其實還滿多的耶
想說對身體應該是不會有不好的影響
像我自己吃了這一個多月的感覺
覺得肚子還是會餓
可是不會像之前那麼餓的感覺耶
他是可以幫助控制你的食慾
不但吃東西的時機也是阿
只是吃了一點就會覺得飽了
增高飽足感讓你不會想要吃那麼多啊
現在也是每日吃的不多但不太會感到飢餓感說
然後也沒有隨時的副功能
看之前有的人吃這個也說吃完後不會復胖啊
我覺得真的滿有用的
Sebinr 發表於 2017-11-22 10:57:35 | 顯示全部樓層
我朋友他是去中醫減肥耶
好像說是埋線的樣子
一個月也是瘦了好幾公斤喔
那種也不錯
我是想試試看這種方法
 樓主| letterhead 發表於 2017-11-22 11:56:43 | 顯示全部樓層
中醫我也有聽過啊
但我不是很喜歡埋線的方法
還寧願試試看樓上說的減肥食品
看起來是自然的
應該是沒有疑問吧
Nithes 發表於 2017-11-22 13:31:52 | 顯示全部樓層
感覺好難喔
這種吃了之後是很快就有飽足感嗎
所以我覺得比如減肥的時機可以不會一直感到飢餓
那就不會一直想吃東西了
可以讓你有飽足感還不錯
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