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如何輕鬆成為嬌嫩細的「水美人」?

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admin 發表於 2010-11-18 00:26:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
陽光...水嫩皮膚的殺手
' j1 h  Z; M/ V" Q) D陽光雖然有助消毒殺菌,又可將體內脂肪轉變成維他命D,強化骨骼;但對於愛美人士來說可不是一件好事,所以陽光中所含紫外線會促使皮膚黑色素分怖(如曬斑的生產),也會造成皮膚老化及變異: E" u8 o5 Q( t
;皮膚在陽光下曝曬愈久,老化愈快。陽光對皮膚所生產的傷害是漸進式的,首先皮膚的角質層開始缺水,然後慢慢失去光澤;若集體組織缺水,皮膚會失去彈度,形成皺紋。
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- ~3 T0 ~  Q  w, B防曝曬為第一要務
  M$ v2 i  h# }) t由此可見「防曝曬」的重要性;特別是夏天陽光熾熱,更不行輕忽。光波強度測試證實,一天廿四小時當中,以上午十點至下午三點間的紫外線最強,所以此時最好待在室內,否則應使用合適的防晒措施,在非外出不行的情況下,隨時隨地做好以下防晒準備:
  F6 O+ M5 V7 G˙戴太陽眼鏡、戴帽子、撐傘
) p- [6 Q8 C0 i, j& ]0 L˙穿長袖衣服、穿淺色衣服
: R; r# L8 m' o. R& I8 E˙避免長時間逗留太陽下
' f! ^) ]6 i# |/ {8 y2 _2 b除了借用衣物隔開陽光之外,科學家們發現,葡萄籽中的原花色素,經人體食用吸收後,可使85%的皮膚細胞免於曬死,是最自然的陽光遮蔽物。
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做好基礎保養為第二要務% E* \; g& {- ]8 e
除防曝曬外,夏天汗腺發達,簡單生產毛孔阻塞現象,造成皮膚暗沉、膚質變差,所以合適的保養也成為必要的工作之一。- ~0 j% |9 z* ]4 l6 x) f( e3 h9 \" ~
在保養之前,首先要了解自己的膚質,掌握住最佳保養秘訣。 通常皮膚分成四類:油性、乾燥、中性及綜合性、或敏感性皮膚。要辦別自己的皮膚是屬於哪一類型,最簡單的方法就是在每日早上睡醒時攬鏡自照。若發現睡醒後滿臉油光,肯定是油性皮膚;擁有乾燥皮膚的人則是在洗臉後會出現明顯緊繃、乾澀感,在皮膚太乾或缺水時易出現小皺紋;中性皮膚則是最健康的膚質。可說得天獨厚。綜合性或敏感性皮膚是最特別的一個了,它的特性屬於油中帶乾,在額頭、鼻子及下巴等「T字地點」較油,毛孔也較大,但其他地點反而特別乾燥。
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輕鬆作好基礎保養
7 Q0 {6 y  x7 N. a$ z0 H保養的程序其實很簡單,就是清潔→保濕→滋潤
# ]0 o; Y7 @' j& z清潔─簡單的說就是將臉洗乾淨。中性皮膚的人,只要用清水及通常清潔用品將臉洗淨即可;乾燥皮膚者則應利用保濕性較佳或偏弱酸性的洗臉用品;至於油性皮膚者,宜一天洗臉數次,並慎重選用溫和不刺激的洗面乳;所以油性皮膚強調的重點就是清潔。清潔完後就是保濕了。為什麼要保濕呢?所以缺水讓皮膚感到粗糙及不適,當臉部出現乾澀、緊繃感時,這也就是皮膚缺水的徵兆。特別是夏天待在冷氣房裡,皮膚簡單乾澀,如不隨時補充水份,皺紋會提早到來!持續比較久保濕才能維持皮膚理想的水份。
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& h. U1 c1 L% ]- y/ y$ p5 s8 G現在用於保濕的日用品即為多,而價位高的產品作用不一定最好,且也不見得適用於每個人,利用的作用亦不相同,故在購買時宜多加研判及試用,選項合適個人膚質者為佳。除了外在的保濕工作外,內在方面更要記得多喝水來補充流失掉的水份!對於油性皮膚的人來說,含油量過高的滋潤產品或太營養的產品,反而要避免利用,否則簡單結果形成毛孔阻塞而長痘痘。0 z, G" H9 O5 V1 G: a, S
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完成上述的防晒保養步驟,若要真正完整的保養,則須更深處的清潔護理:去角質、按摩及敷臉。
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2 N2 r; W, g/ T+ X去角質─1 i" E/ k5 K9 I4 P
去角質的目地在於去除皮膚表層的老廢角質,讓皮膚重現健康與光澤。早期的去角質產品為磨砂膏,皆利用顆粒搓柔皮膚來達到去角質的作用。但之所以種方法過於刺激皮膚,現在多已改用含低濃度果酸、水楊酸等成分的產品;這些產品的特性較溫和而不刺激,可經常利用。若妳的皮膚 黯淡無光澤,極可能是因為老化角質堆積,這時就該去角質了。推薦通常保養著可每一至二禮拜去角質一次,可使皮膚看起來更年輕而有活力。2 W& w3 f; f, D, D- ]

3 E/ ^$ B" I% \8 g7 A( v6 Y按摩─. C9 {* E8 M- L
適度的按摩可以促進臉部的血液循環,讓皮膚顯露健康光澤。按摩時應選項含有潤滑劑的專用按摩產品,用兩手的無名指及中指指腹以畫圈的方法,由下而上,由內而外輕輕的按摩,不行太用力;特別是眼睛周圍要更輕柔,以免生產皺紋。5 W. [. x9 G. A
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敷臉─6 K% P+ X5 R: d6 ]- v5 w. j8 R
現在用於敷臉的方法,多半為面膜及敷面膏。是利用不透氣的材質敷在臉部,隔絕皮膚和外部空氣的接觸,因為此時皮膚不能呼吸,體溫調節及血液循環會增高,毛細孔也會因悶熱而張開,堆積在皮膚深處的髒污就隨著汗水一起排出,達到深處清潔的目地。現在面膜的利用形式大致區別成貼片式、清洗式及拔除式三種;貼片式面膜強調深處調理及滋潤;清洗式面膜則是具強力保濕性,現在坊間較常見;拔除式面膜具清潔效,但對皮膚傷害較大。在利用面膜之前,應先確認自己需要利用的類型及功能,才能正確發揮面膜的功效。敷面膏則依不相同添加物而有平均油脂、深處調理、美白…..等訴求,利用時直接塗佈在臉上再清洗即可,即為簡便。* ^0 `; C0 V: B  z2 W$ ]: P' N9 U
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炎炎夏日,出門在外別忘了隨時做好防曝曬工作,同時輕輕鬆鬆做好基礎保養,將讓妳擁有美麗潔白的皮膚。此外,再多花一些做些深處清潔護理工作,離廣告中的「水美人」即不遠囉!
如有到診所,請務必和醫生講說是看了365整形美容論壇才來的,醫生會給你意想不到的驚喜喔!!!
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