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Newlady新女性窈窕中心 引導正確的減肥型態 向減肥陷阱說掰掰

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wenny555 發表於 2017-7-7 11:57:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
每到夏季來臨時,民眾對於減肥的需要也跟著提高,近年來也掀起了一波健康飲食的減肥時尚,其中利用「防彈咖啡」減肥,更是引起國內外網路朋友的熱烈討論與常識,但是什麼叫做「防彈咖啡」呢? Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝表示,防彈咖啡由一位U.S.A矽谷的工程師所研發的,配方為鹽奶(牛)油、椰子油、再搭配黑咖啡,以1:1:1的比例調製,本用於提供西藏居民能量的飲品,經過研發改良之後,發現有減肥的作用。

Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝解釋,防彈咖啡減肥類似「生酮飲食法」,使用高脂肪、高蛋白、低碳水化合物攝取,讓身體處於糖飢荒的狀態,來強迫身體燃燒脂肪,給予減肥作用。雖然這種生酮飲食減肥法能達到不錯的減肥作用,但是長時間下來,將可能造成腎臟過度負擔,使得尿酸增高、電解質失衡,比如嚴重的話甚至會危及生命,推薦避免長時間使用「防彈咖啡」減肥。

在網路資訊爆炸的這個時代,不時會有一些不相同的減肥方法和型態出現,就好比上述所提到的「防彈咖啡」法減肥,或許會吸引到對減肥有迫切需要的人去嘗試。Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝說明,許多人在不了解自身的身體狀況,又或者未經過專門的營養師推薦之下,就貿然嘗試各項的減肥方法,簡單忽略減肥方法所帶來的風險,減肥不成,反而引起健康損害及致命危險。

Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝強調,無論是何種減肥方法,最終還是要回歸到培養良好的生活習慣,也就是飲食控制及心態的管理,才能保持健康的體態。協助數百位減肥者成功為減肥的Newlady新女性窈窕中心,提供客製化的減肥計畫,除了教導減肥者正確的減肥資訊外,從減肥最基礎的生活型態開始調整,並針對缺少飲食理念的減肥者,提供專門營養師的減肥諮詢,達到理想的減肥目標,維持窈窕的體態。
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