365整形美容論壇

 找回密碼
 註冊論壇
搜索
查看: 187|回復: 0

對抗肥胖疑問 Newlady新女性窈窕中心提供正確且健康的減肥管理方法

[複製鏈接]
bliss966 發表於 2017-6-13 11:45:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
愛美是人的天性,大多數的民眾都希望擁有窈窕的身材,特別炎炎夏日的來臨,不少民眾脫下厚重的冬裝,紛紛換上短衣短褲時,才發現自己身上的肥肉橫生,去年合適的衣服到本年可能勉強才能套上。當面臨這些疑問時,民眾就會開始尋找多種不相同的減肥偏方,比方說藥物減肥、單一食物減肥法,甚至是節食減肥或者催吐減肥,Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝表示,許多想要減肥的人會效仿這些減肥偏方,但這些方法並無法有效達到明顯的作用,
反而還簡單傷身且復胖。

日前就有名年輕女子,所以減肥而減到昏倒,送醫治療之後,醫生才發現,這名女子認為自己的體重有稍微的變高就認為自己變胖,但實際上女子的體脂率並不高,卻透過節制飲食,並且利用劇烈的運動來減肥,而結果形成血糖過低而昏倒。Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝指出,因為現在的減肥理念和資訊日漸普及,但減肥失敗的人比例依舊沒有降低,很通常的原因在於,民眾不了解自己的生理及心理狀態,在錯誤的方法下拼命的減肥,當然也不會對減肥有實質上的幫助。

Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝解釋,健康減肥的關鍵在於降低體內「體脂肪」的比例,而並非在於「體重」,通常來說,年輕女性體脂肪超過30%即代表肥胖,民眾若只單純看體重的變化,而輕忽體脂肪的降低,實際上並不算是成功的減肥。之所以想要成功減肥,第一步驟,應該是先了解自己的體質與體型,了解自己肥胖的原因,才能針對減肥對症下藥,並且要以健康為前提規劃減肥計畫,才可降低日後復胖機會。

善於健康體重管理的Newlady新女性窈窕中心團隊不只是有專門的營養師諮詢,還包含心靈輔導教師協助,透過正確的減肥管理,塑造減肥者建立正面的減肥心態及有效的飲食控制,也幫助不少減肥者達成瘦身的目標。Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝呼籲,肥胖所結果形成的疑問不只有損身體健康、生活素質下降,甚至是三高疾病及癌症風險,這些負擔是不容小覷的,民眾應正視肥胖帶來的威脅。倘若真的有減肥需要,也應尋求正確的減肥管道,以避免瘦身不成,危害自身的健康。
如有到診所,請務必和醫生講說是看了365整形美容論壇才來的,醫生會給你意想不到的驚喜喔!!!
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊論壇

本版積分規則

最新主題
泡泡眼好困擾!儷人整形的外科手術診所鍾立
眼睛是最簡單看出一個人精神的地方,擁有一雙明亮的雙眸不只看起來神采奕奕,也能留給其他人良好的第一印象。儷人整形的外科手術診所鍾立人

小黑屋|手機版|

GMT+8, 2019-4-20 03:18 , Processed in 0.151188 second(s), 19 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表