365整形美容論壇

 找回密碼
 註冊論壇
搜索
查看: 155|回復: 0

NEW LADY新女性窈窕中心:提高減肥動機 健康享瘦事半功倍

[複製鏈接]
Chegdtryl 發表於 2017-4-25 15:23:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式



減肥是很多女性一生中都要做的重要工作,不論是20歲、30歲還是40歲的女性,都期望透過外觀變更獲得自信,調查也顯示,全台超過九成的熟女都有減肥的需要,但是卻有部分的女性自覺越減越老,比不減肥看起來更糟糕!推究原因,跟輕熟女的減肥方法錯誤有關。NEW LADY新女性窈窕中心對此表示,錯誤的減肥方法會結果形成長時間的營養攝取不良,因而引起皮膚粗糙、胸部縮水、或是荷爾蒙分泌不正常等疑問,不只影響最初對減肥的動機,減肥成果恐怕也不如預料。

提到減肥成效不佳的疑問,大多數的原因來自於減肥方法,調查輕熟女的減肥方法竟發現,高達六成是以不吃澱粉來減肥、三成是利用斷食減肥,其餘則是利用減肥藥物。NEW LADY新女性窈窕中心提醒,短期間錯誤的減肥方法,會結果形成精神不佳、體力不濟等症狀,不只對身體健康造成危害,對外觀的影響更大!越減越老的狀況也會讓自信心大打折扣,使得減肥的心態呈現負面的狀況,欲達到體態凍齡的目標,也將慢慢變得困難。

想要達到理想的身材,除了減肥方法以外,應該要先了解自己的減肥動機為何,才能幫助自己在減肥過程中不簡單半途而廢,通常來說,減肥動機分成「外在的動機」和「内在的動機」,外在的動機就像是一個人理想的減肥公斤數為多少,但是比如只有這樣的減肥動機,簡單只有一頭熱的情況發生,也會突然間就失去了減肥動力。內在的動機跟外在的動機相比,最大的差別就是在於內在的動機是真心想要讓自己變更好變更美,多了一個主動積極的特徵。

減肥諮詢經驗超過10年的NEW LADY新女性窈窕中心表示,多數減肥失敗者,很大的原因是內心的減肥動機不夠強烈,心態尚未調整到最佳狀態。其實減肥並不困難,若自己有自覺,且痛下決心奮鬥進行,把健康瘦身當成生活的一部分,就可以突破自己的減肥盲點。NEW LADY新女性窈窕中心提供客製化的減肥飲食和律動課程,針對減肥動機和減肥心態進行輔導,幫助不少減肥需要者達成瘦身目標,以及長時間維持理想的體態。


如有到診所,請務必和醫生講說是看了365整形美容論壇才來的,醫生會給你意想不到的驚喜喔!!!
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊論壇

本版積分規則

最新主題
爱笑的你现在做完眼袋整个人看起来也要年轻
  爱笑的你现在做完眼袋整个人看起来也要年轻一点   听朋友说起,眼袋可以弄掉,所以我在观音桥这边的大小都来了解了一番,发觉确实有

小黑屋|手機版|

GMT+8, 2019-2-17 15:29 , Processed in 0.110828 second(s), 19 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表