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宝颜术:冬吃萝卜夏吃姜,冬天为什么要吃萝卜

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宝颜术 發表於 2019-12-11 11:10:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
宝颜术:冬吃萝卜夏吃姜,冬天为什么要吃萝卜
* H+ P1 e+ _$ L! P+ ^民间一直流传:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的谚语。在我国北方地区,家家户户到了冬天,可能都会炖上一大锅的菜,其中必然少不了萝卜。这时,有的朋友就会问了,萝卜是凉性的,为什么还要冬天吃呢?下面,小编就带大家来了解一下冬天为什么要吃萝卜。( I8 V5 {* [7 a" V( w  ]
中医认为,萝卜性凉,有祛热解毒,生津止咳,清胃利便等功效。在冬天,空气干燥,火热内蕴,易出现津伤口干,鼻腔灼热,鼻涕或口气臭秽以及大便燥结、小便短黄等内热症。而萝卜就可使里热尽消,津生液回。& e# \& d0 ?% {8 m
冬天为什么要吃萝卜
2 W$ B+ z3 T! u% ~) T1、现代医学发现,萝卜中含有很多的维生素C,这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。+ P- u+ o' N- z# G- x* c& ^
2、研究发现,萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质,这种物质能够有效的抑制各种癌症细胞的生成,常见的有胃癌、食道癌等。
' W' j: p# X, W! G3、萝卜中含有很多的纤维素,多吃萝卜能够有效的促进肠胃蠕动,帮助肠胃快速的消化。* S: q$ L3 }! b; G! @* w
4、萝卜中含有很多的木质素,能高人体抵抗力。* l0 P$ a. P: H' g) B" h- _
5、萝卜中含有很多的维生素和各种营养素,能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢,令我们的肌肤保持红润有光泽。4 |0 h, ~$ [9 @0 b
6、萝卜中含有很多的降糖、降脂的物质,例如懈皮素、山标酚等。
" \% k: m' Y' p. p1 f“冬吃萝卜夏吃姜”。是从食物的寒热性出发,配合了季节性,来进行阴阳调理,以真正做到,热者寒之,寒者热之。这是与契合中医医理的养生经验哦!希望小编以上的介绍对大家有所帮助。
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