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3个减肥冷知识:高效健身才能让你瘦得更快!

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爱海滔滔 發表於 2019-6-15 09:44:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
“三月四月不减肥,五月六月徒伤悲”,眼看已经到了可以露胳膊露腿的季节,可身上堆起来的肉肉却不允许...比如产生了健身减肥的好想法,立刻就有一堆热血青年往健身房里冲,办卡一周后热情迅速消退,健身房便沦为最佳“冲澡房”。
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. \! }# R/ Q6 t3 c健身房里的器械种类繁多,比如利用不当则会造成一定的机能受损。但是不但请专业私教又价格昂贵,之所以,健身房减肥成为很多人望而却步的事情。
/ Q# [* T7 I' m) |* g! c5 L( e: J其实,减肥的方法多种多样,只要遵循“管住嘴,迈开腿”的六字原则,好身材方然离你不远。分享3个冷门减肥小知识,让你轻松get好身材。
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1.不要过度关注体重,影响身形健康的是脂肪,正确减脂需要坚持!1 a, _6 E% Q7 K5 x5 M) |
2.合理的营养摄入,是提高减脂效率的最佳方法,少主食,零食替换成果蔬。1 d, N) j% }3 p2 R, T
3.结合有氧运动和无氧运动,身形线条会有明显改变。
1 d* d! y% e6 a& ~& q很多上班族抱怨平时没有多余时间做有氧运动,那这款健身车就超級适合忙碌的工作党,因为它不仅是一款动感单车,更是一款有个性的代步车。近年来,随处可见代步车走街串巷的身影,但谁又曾想,代步车还能跟动感单车融合于一体。
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这款AI+动感单车采用无座式设计,与传统单车相比之下,它兼顾到全身80%的肌肉锻炼,面面俱到的设计细节为健康和安全而生。AI+动感单车的趣味性是吸引我坚持健身的一大亮点,让我不仅局限于室内健身,在上班途中亦可以取得锻炼。
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! i. y3 j$ e8 ~9 ~, Q当然,在少不更事的时候也办过健身房的年卡,但是一个人“单打独斗”,坚持了一个禮拜就开始懈怠。自从买了这款动感单车,健身场景可以任由我选,雨天的时候就在家里做运动,日常就踩着它上下班,不仅回头率超高,身上的紧绷肌肉也在运动过程中取得了放松。
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AI+动感单车的机身整体采用高强度铝合金材质,坚固质地不簡單变形。可折叠式结构设计方便收纳,置放在家里不占地方,当然在紧急情况下,用它晾一下衣服也不错。
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: K' p2 L6 R6 e" Y2 s刚开始利用的时候会担心安全问题,但是亲自体验过后,才清楚真的很稳!稳固的三轮设计,骑它上路完全不用害怕,只需要简单地练习几次,你就可以轻松驾驭它。1 T& `2 l! P( _) ]
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6 k2 m; j& m$ [( K2 n比如你对这款高效减脂代步车也感兴趣,可以点击下方链接或扫描二维码了解更多详情。
. U* Q! G! |7 S5 Y4 M- V7 c6 Hizhongchou.taobao.com/dreamdetail.htm?spm=a215p.128754.653087.22.47544ed6jBgjCh&id=200860307 G4 E. o8 c! Y, h  t& Y
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如有到診所,請務必和醫生講說是看了365整形美容論壇才來的,醫生會給你意想不到的驚喜喔!!!
guarnerius 發表於 2019-7-17 09:42:50 | 顯示全部樓層
平常在路上好像沒看過這種車,騎腳踏車應該也可以吧
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