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3个减肥冷知识:高效健身才能让你瘦得更快!

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爱海滔滔 發表於 2019-6-15 09:44:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
“三月四月不减肥,五月六月徒伤悲”,眼看已经到了可以露胳膊露腿的季节,可身上堆起来的肉肉却不允许...比如产生了健身减肥的好想法,立刻就有一堆热血青年往健身房里冲,办卡一周后热情迅速消退,健身房便沦为最佳“冲澡房”。
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健身房里的器械种类繁多,比如利用不当则会造成一定的机能受损。但是不但请专业私教又价格昂贵,之所以,健身房减肥成为很多人望而却步的事情。! v8 H3 Q* J) H3 t
其实,减肥的方法多种多样,只要遵循“管住嘴,迈开腿”的六字原则,好身材方然离你不远。分享3个冷门减肥小知识,让你轻松get好身材。
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1.不要过度关注体重,影响身形健康的是脂肪,正确减脂需要坚持!  O  ~$ _: J) K" Y9 z6 z/ C/ L
2.合理的营养摄入,是提高减脂效率的最佳方法,少主食,零食替换成果蔬。
: P8 V$ b/ j% J4 k3.结合有氧运动和无氧运动,身形线条会有明显改变。. Z. N. L" n, }: t% @
很多上班族抱怨平时没有多余时间做有氧运动,那这款健身车就超級适合忙碌的工作党,因为它不仅是一款动感单车,更是一款有个性的代步车。近年来,随处可见代步车走街串巷的身影,但谁又曾想,代步车还能跟动感单车融合于一体。
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这款AI+动感单车采用无座式设计,与传统单车相比之下,它兼顾到全身80%的肌肉锻炼,面面俱到的设计细节为健康和安全而生。AI+动感单车的趣味性是吸引我坚持健身的一大亮点,让我不仅局限于室内健身,在上班途中亦可以取得锻炼。9 W# p! t) a* X. p& _% [* m* d  L
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当然,在少不更事的时候也办过健身房的年卡,但是一个人“单打独斗”,坚持了一个禮拜就开始懈怠。自从买了这款动感单车,健身场景可以任由我选,雨天的时候就在家里做运动,日常就踩着它上下班,不仅回头率超高,身上的紧绷肌肉也在运动过程中取得了放松。
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0 W1 W& h0 R, W/ r4 b9 V8 Z' @AI+动感单车的机身整体采用高强度铝合金材质,坚固质地不簡單变形。可折叠式结构设计方便收纳,置放在家里不占地方,当然在紧急情况下,用它晾一下衣服也不错。0 ]4 |% S$ e) f3 V

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% E2 [" f; q1 ]3 V0 O# @刚开始利用的时候会担心安全问题,但是亲自体验过后,才清楚真的很稳!稳固的三轮设计,骑它上路完全不用害怕,只需要简单地练习几次,你就可以轻松驾驭它。
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比如你对这款高效减脂代步车也感兴趣,可以点击下方链接或扫描二维码了解更多详情。1 f5 c: H- I& `0 ~: t# `; h7 Z; h
izhongchou.taobao.com/dreamdetail.htm?spm=a215p.128754.653087.22.47544ed6jBgjCh&id=20086030
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如有到診所,請務必和醫生講說是看了365整形美容論壇才來的,醫生會給你意想不到的驚喜喔!!!
guarnerius 發表於 5 天前 | 顯示全部樓層
平常在路上好像沒看過這種車,騎腳踏車應該也可以吧
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