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哪些坏习惯簡單引发食道癌?如何正确预防食道癌?

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红烧肘子 發表於 2019-5-17 11:09:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  

  来源:癌康网

  食道癌是一种常见的消化道肿瘤,也是高发生率和高死亡率的恶性肿瘤。它的早期症状并不明显,但发病后会逐渐演变为吞吐困难,甚至不能进食。常伴有呕吐、上腹痛、体重减轻等症状。那么你清楚引发食道癌的坏习惯有哪些吗?下面跟小编一起来了解一下吧。

  引发食道癌的坏习惯

  1、吃发霉食物和腌制食物

  发霉的食物可以产生黄曲霉素,而腌制的食物中也含有很多的亚硝胺类物质,这些物质都有极强的致癌功能。之所以,我们要尽可能的不吃久存变质食品以及腌制肉食和腌菜等。

  2、吃热烫或者是过于粗糙的食物

  过于热烫、粗糙的食物会在通过食管、接触粘膜上皮时,烫伤食管粘膜上皮,致使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变。

  3、抽烟

  抽烟是诱发食道癌通常的病因之一。香烟中含有好几种亚硝胺类物质,而亚硝胺含有强烈的致癌功能。

  4、过度饮酒

  酒精自身并没有致癌功能,但它却是致癌物致的溶剂,能使致癌物致更易于进入食管粘膜,同时酒精还可以使食管粘膜脱水而导致食管粘膜发生损伤,为食道癌的发生创造条件,是造成食道癌的病因之一。

  5、蹲着饮食

  蹲着饮食会使腹腔内压力增高,食物通过贲门进入胃时必然受阻,食管就要增高蠕动和压力来输送食团,而食物与食管产生的摩擦力会加重食管壁的损伤,簡單发生癌变。

  如何预防食道癌呢?

  1、要预防食道癌就得多加的保护食管。食管是一切饮食经过的器官,食物在食管内成团,有序进入胃内消化。要细嚼慢咽。唾液由三种腺体分泌,与食物充分綜合后,能促进消化,水解淀粉或麦芽糖等;稀释、溶解食物,增强味觉;粘蛋白能润滑食物,便于吞咽,中和有毒物质和杀菌。狼吞虎咽会使食管受损。

  2、不吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则口腔、食管和胃黏膜都会被损害。刺激性食物还包括浓茶、浓咖啡、烈性酒等。要注意口腔卫生。口腔隨時病变都对消化不利,如有感染也簡單蔓延到食管。拒绝致癌食物。亚硝胺与食管癌的关系密切,霉菌能增强亚硝胺的致癌功能。要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜,以及煎、炸、烤的食品。

  3、饮水要注意水源,自来水也要防被污染,否则也会致癌。不吸烟。吸烟的致癌面广,形成癌症可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。不酗酒。长期很多饮酒难免不食入致癌物。有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物,还有醛醇等间接致癌物。

  癌康网温馨提示:生活中预防食道癌的方法还是比较多的,在文章里对于预防食道癌的方法也为大家做了全面介绍,希望可以帮助更多的人们做好预防工作,减少时代这种疾病的发生与伤害,大家在日常生活中一定要合理膳食,调整好自己的心态,戒烟戒酒。

  癌康网客服微信:tj51daifu

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