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又痛又麻的「媽媽手」,並非媽媽的專利

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navaid 發表於 2019-5-14 09:35:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
有長時間利用拇指和手腕的人我覺得可以來看看多了解一下是不錯的
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優活健康網  2019/05/13 18:15
(優活健康網記者 張桂榕/綜合報導)一名年約30歲的女子,在生完孩子後,因為擠母奶又經常抱小孩,產後回到工作崗位後,又長時間利用滑鼠與鍵盤進行文書工作。某天開始覺得拇指麻痛、無法用力。看著孩子哭喊著「要媽媽抱抱」,女子只好強忍疼痛抱小孩,但慢慢發現麻痛感延伸至手腕,不但無法握拳,連拿筷子、刷牙的力氣都沒有,甚至夜晚痛到無法入睡,就醫後檢查後發現罹患了俗稱「媽媽手」的「狹窄性肌腱滑膜炎」,在積極贊同治療後,麻痛狀況已獲得改善。

什麼是媽媽手?

「媽媽手」又稱「狄奎凡氏症」(De Quervain’s disease),是因手腕與拇指的不正確使力或過度反覆利用,壓迫到伸姆短肌及外展姆長肌的肌腱和滑膜,使肌腱和滑膜發炎腫脹,手腕姆指側出現疼痛,嚴重時會造成肌腱的沾黏,大拇指及手腕的活動受到限制。生產後的女性因常抱小孩、擠母乳及做家事等,簡單生產此病徵,雖俗稱媽媽手,但並非媽媽的專利。

周建文主任表示長時間重複利用拇指、手腕者,例如餐飲業、美髮業、作業員、長時間打字握筆、長時間利用手機等,都是此病徵的高危險群。

罹患媽媽手如何治療?

罹患媽媽手的患者需要讓手部合適的休息,以降低一步步的傷害。可利用特製的輔具將手腕及大拇指定住於最自然的地點。也可冰敷或熱敷、電療、超音波治療、局部按摩、運動治療等物理治療,縮短病程,如疼痛劇烈的患者,可口服抗發炎藥物,或利用局部注入消炎藥物止痛,患者也可與醫生討論後,選項利用體外震波療法。

吳政軒物理治療師推薦平常就該合適作伸展及肌耐力運動。也提醒患者當疼痛感消失後,應持續規律運動,所以若未持續運動,很簡單復發。

如有到診所,請務必和醫生講說是看了365整形美容論壇才來的,醫生會給你意想不到的驚喜喔!!!
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