365整形美容論壇

 找回密碼
 註冊論壇
搜索
查看: 22|回復: 0

無解的肩頸疼痛?醫生淺談肌筋膜疼痛症候群

[複製鏈接]
t988 發表於 2019-4-12 21:12:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
「醫生,我肩頸痛已經好久了,都找不出原因。」適康復健科診所院長陳建宏表示,肌筋膜疼痛是現代人的文明病,早期只要找不出原因的肌肉疼痛皆歸因於此,而如今醫學上已對於肌筋膜疼痛症候群有更深入的了解,治療之所以較能對症下藥,提高解決成效。

肌筋膜疼痛症候群的形成原因,多與個人的情緒壓力、錯誤姿勢及過度利用有關。陳建宏醫生說明,肌筋膜疼痛症候群是因為局部肌肉長時間過度收縮,無法放鬆舒緩,最後累積形成難以緩解的疼痛,常發生於需要久坐、久站、有反覆性重複動作的族群,好發年紀為30至50歲之間,但臨床顯示肌筋膜症候群的發生年紀已有越來越年輕化的趨勢。

在診斷時,醫生通常會在患者疼痛地點局部按壓,找到特定的激痛點(trigger point),這些激痛點會呈現小而僵硬的結節,或是疼痛感在按壓時會放射到其他地點,生產轉移痛。以往治療上多利用藥物,包括消炎藥、肌肉鬆弛劑或是抗憂鬱藥等,物理治療則包括熱敷、電療,也能助於舒緩疼痛。

但是,診斷時若是發現患部有明顯激痛點,則可透過乾針或體外震波進行一步步治療。乾針是以利用針灸或類針灸的針具施作,但扎針地點並非在穴位,而是在肌肉的激痛點上,可達到放鬆舒緩的作用。體外震波則是利用高度聚焦能量的震波,以非侵入方法傳導至目標地點,刺激組織代謝新生,以修復肌腱,此法較合適於大面積疼痛患者。

陳建宏醫生提醒,肌筋膜疼痛症候群在保養與預防上也不行少,推薦平時應避免保持同一姿勢過久、養成合適運動習慣、多泡熱水澡、少當低頭族,心情上則盡量調適身心狀況、找出壓力源頭對症下藥,避免過度的焦慮與壓力。畢竟肌筋膜疼痛症候群為長時間累積症狀,要能長時間抗戰,耐心維持生活習慣與質量,才是解決的根本之道。

如有到診所,請務必和醫生講說是看了365整形美容論壇才來的,醫生會給你意想不到的驚喜喔!!!
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊論壇

本版積分規則

最新主題
會攷慮去其佢囯傢隆乳哶?
唔知大傢有冇攷慮過 隆乳去別嘅囯傢做??? 我本嚟舊時繫冇想過 但繫事関我身跟嘅sis 跟我一樣也繫想隆乳 佢就有講既然都要隆乳 宜傢好佀喺TW

小黑屋|手機版|

GMT+8, 2019-5-22 04:29 , Processed in 0.096041 second(s), 19 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表