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大家有嘗試過那些減肥方法覺得有效嗎?

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withys 發表於 2019-3-5 10:53:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
之前有看到理科太太
在說明防彈咖啡還有生酮飲食
看了之後也想來嘗試看看
但想說既然都要做的話
就想在多看看
是不是還有其他的減肥方法
可以先來相對看看
看大家覺得哪一個減肥方法
作用是相對明顯的
然後到時機在來做那種方法阿
不然比如減肥減到多數
又看到其他方法很不錯的
這樣一直換來換去好像也不太好
如有到診所,請務必和醫生講說是看了365整形美容論壇才來的,醫生會給你意想不到的驚喜喔!!!
libeccio 發表於 2019-3-10 19:40:41 | 顯示全部樓層
之前試過的減肥方法
就是會都不吃晚餐
這一招我覺得很有用
剛開始會瘦很快
但是很快就會遇到瓶頸
想再繼續瘦就難了
onenexus 發表於 2019-3-11 13:47:13 | 顯示全部樓層
我是沒有嘗試過生酮飲食
所以大概看了一下那個方法
中間要斷食太久了
對我來說幾乎不行能辦的到
像我現在的減肥方法
其實就是一樣控制平常吃的東西
盡量清淡一點不要太油膩
然後還有買減肥食品SSP-G4轉轉脂來吃!
所以我發現現在很多人減肥
有的是運動有的是節食
可是搭配健康的瘦身減肥食品
那作用可以說是事半功倍超級明顯
像我開始有在吃轉轉脂之後
最明顯的差別就是之前體重掉得很慢
開始吃了之後第一罐吃完體重就瘦了快兩公斤
通常是所以吃了之後身體的代謝變更好
不但也慢慢地變更身體的體質
以前可能是易胖體質現在變成易瘦體質
加上每日定住喝2500cc的白開水
幾乎完全把飲料都戒斷了
減肥的效率變得更好也瘦得更快
除了體重變輕之外連身形也變得更好
這點是滿出乎我的意料之外
我覺得吃瘦身食品是最輕鬆的方法吧
superpose 發表於 2019-3-13 13:05:52 | 顯示全部樓層
之前也是有想過吃瘦身食品
可是看到價錢
都讓我有點卻步
所以也不是很便宜
怕比如吃了沒用不就很浪費錢
origami 發表於 2019-3-13 15:54:52 | 顯示全部樓層
我真的有試過一段時間的生酮飲食
老實說作用有出來
大概兩個禮拜就瘦了一公斤多
但是後來沒有再繼續維持
現在很快就胖回來了
不曉得比如是生酮飲食加上吃轉轉脂
這樣作用會有多好
 樓主| withys 發表於 2019-3-13 17:05:22 | 顯示全部樓層
除非價錢真的貴到天價吧
不然比如吃了可以有很好的瘦身作用
我覺得在能負擔的區域內
我都會想買來吃看看
不但要是真的貴到嚇死人
又有誰可以吃得起阿
我想應該不至於會這樣吧
onenexus 發表於 2019-3-14 13:17:50 | 顯示全部樓層
這倒是好疑問
比如都有在吃轉轉脂了
還願意跟其他減肥方法一起
照理說只會瘦得更快吧
比如真的想要快速瘦身
或許可以這樣嘗試看看
但比如還不太確定會不會對身體有影響的話
其實可以先詢問轉轉脂的線上客服
去了解這樣做對身體或者是對吃轉轉脂的作用
是不是也會造成什麼影響阿
drumfish 發表於 2019-3-14 14:47:48 | 顯示全部樓層
那比如吃了一兩個月
發現體重還是沒有明顯的變化
這樣還要繼續吃嗎?
雖然我清楚這不是馬上吃馬上瘦
但我煩惱要是沒有瘦很多
會不會有可能是對我沒有作用阿?
onenexus 發表於 2019-3-14 16:06:25 | 顯示全部樓層
比如是我的話
我可能會抓更久的時間來看
一個月都還太短了
像我就開始吃減肥食品
我認為應該要觀察三個月的時間
這樣才會相對準吧
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