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晶美敎您小心避開恐怖食物!!也能輕鬆瘦下去

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tina198833 發表於 2014-4-21 18:20:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
地雷食物!!!奉勸想瘦身的大家不樣輕易嘗試
5 S5 Y4 r: W% b 高熱量密度的食物
3 {: ~+ r# W( g2 Y' M1 z0 C1 W$ O通常經過油烹調的食物,會提高60%~100%的熱量,特別是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。" z  [* m" h, r+ i3 C
口味重的食物( i5 J  D4 J- p! h) Z
又酸、又甜、又辣、又鹹的食物,會誘使你胃口大開,在不知不覺中多吃了。例如大碗的炸醬麵、誘人的咕咾肉、宮保雞丁。
" u' S% G/ W+ R: O罐頭類食品
) ?$ h" T  _& j8 S罐頭類食品,不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養素都遭到很多的破壞,特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。不但,罐頭製品中的蛋白質大多數出現變性,使其消化吸收率大為降低,營養價值大幅度“縮水”。還有,很多水果類罐頭含有較高的糖分,並以液體為載體被攝入人體,使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食後短時間內結果形成血糖大幅攀升,胰腺負荷加重。同時,因為能量較高,有結果形成肥胖之嫌。: ~. b' N* }% J' l$ E
雖然說從根本做起很重要!!但是作用要立刻我還是靠了簡單的減肥門診. K$ |/ Q+ p( ~2 u! v
只要不傷身體~不一起太過量不要有負擔!!就是可以贊同的6 ~1 q' W! u: `) v0 l, o- L
不但要讓專科醫生診斷~千萬不要篇信秘方
; {/ \+ M' ~# \' \( g- j8 Y( n我推薦的是我去抽脂的晶美整形專科3 s' q9 T! x& Z2 V, I$ a: v
+ s% B; ~9 c1 |( J7 j' [" E
我做簡單的雕塑~再靠自己的飲食及減肥門診!!我絕得作用好好唷!!
* z) s, [0 O  u& K* r: k所以線條感都出來囉~~拉拉拉!!他們家都算評價~!!所以很不錯
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推薦給大家參考一下囉/ v5 E# W1 y. r% z2 g8 ]
http://www.lovebeauty.com.tw/
" d4 x1 I) Q; Z5 }' d晶美整形
: T2 |! R6 L+ y* J' G* U專線02-2883-2208
如有到診所,請務必和醫生講說是看了365整形美容論壇才來的,醫生會給你意想不到的驚喜喔!!!
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