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媽咪寶貝產後護理之家—認識產後憂鬱 降低產後憂鬱纏身

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gigij2JPY 發表於 2018-4-11 15:23:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
現代人生活害怕,緊湊的生活節奏,經常造成自己情緒壓抑與憂鬱症、躁鬱症等心理疾病,而產後媽媽更是簡單所以育兒壓力,以及自己產後身材復原與自己照護等疑問感到無比的壓力,若沒有獲得合適的舒壓管道,進而形成產後憂鬱症的情況。多數產後媽咪的心情較孕前來得起伏大,簡單有心情低落或淚流滿面的負面情緒,也就是通常人說的玻璃心,之所以,推薦家人應該給予產後媽媽更多陪伴與照顧。

產後媽媽輕微的情緒波動為正常生理現象,此現象亦稱為寶貝 blue,通常於幾周內會慢慢的緩和,雖然產後媽媽會所以照顧新生兒以及針對自己產後傷橫照護過程中,造成情緒的波動,但基礎上看到寶寶的笑容還是會感到心情愉悅,遇到開心的事情還是會有正面的情緒。媽咪寶貝產後護理之家專門團隊表示,若產後媽媽持續性低潮或是有負面念頭,就需要特別留意是否為產後憂鬱症。

產後憂鬱症發生原因包含生理性、心理性與社會性原因,而發生的時間點大多為寶寶出生後六個月至一年間,其狀況是能夠透過治療而康復,但若生第一胎時產後憂鬱症未獲得良好的解決,生第二胎時亦有再復發的可能性。媽咪寶貝產後之家專門團隊提醒,產後憂鬱症分成中度與重度,中度的症狀為產後媽媽負面情趣超過兩周,且症狀越來越明顯甚至出現失能的情況,而重度則是可能出現輕生或天天以淚洗面的情形,若有發現家中產後媽媽出現以上病癥,應盡早尋求醫療協助。

罹患產後憂鬱症的女性經常認為自己抗壓性或挫折忍受力不足而感到自責,專門醫生提醒,自責地念頭不但不利病情好轉,更會影響憂鬱症的治療,與以往相比現代女性需兼具家庭與事業的責任,切勿讓抗壓性不足的念頭毀了自己的自信。媽咪寶貝產後護理之家專門團隊提醒,產後憂鬱症的媽媽不只需要家中家人的陪伴與支持,透過醫療團隊的協助下,方能有效改善產後憂鬱的疑問。
如有到診所,請務必和醫生講說是看了365整形美容論壇才來的,醫生會給你意想不到的驚喜喔!!!
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