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好寶寶產後護理之家:變更舊理念 現代坐月子更快活

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tzuW24wa 發表於 2018-3-9 13:11:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
產後坐月子在東方已經有好幾千年的歷史,經歷每個朝代的以往與硬體環境的差距,使得坐月子期間擁有不相同地禁忌與注意事項,相信到現在為止還是有許多未經醫療證實的坐月子習慣在大家心中流傳著。好寶寶產後護理之家專門團隊指出,每個禁忌的背後肯定擁有他的原因,之所以,若是一昧惦念著產後禁忌,不只無法達到坐月子充分休息調養的目的,更可能引發產後憂鬱等負面情況。

現在通常基礎的生產方法分成自然產與剖腹產,坐月子期間的注意事項以及傷橫護理方法,也可能所以生產方法不相同而有所差距。
自然產:基礎上自然產需要贊同剪會陰,會陰傷橫癒合時間約莫一周。產後大小便後推薦消毒會陰部,並且經常更換產褥墊及衛生棉,保持會陰部乾燥。
剖腹產:開刀傷橫約莫一周即可拆線,接著相對著重疤痕護理,原則上保持傷橫乾燥與清潔,降低感染的風險。

關於產後護理照顧會隨著生產方法不相同而有所異以外,通常來說,產後約莫六周子宮會復原成原來大小,過程中會出現不相同成效的子宮收縮情況,其衍伸出的狀況就是惡露排出,惡露會隨著生產後的天數有不相同的變化,推薦媽媽也可以透過惡露判斷產後身體復原情況。好寶寶產後護理之家專門團隊提醒,想要促進子宮復原,亦可及早透過產後哺餵哺乳,刺激腦下垂體分泌催產素亦有利子宮收縮。

最後,大多產後媽媽對於產後坐月子的認知即「能躺就不要坐,能坐就不要站」,臥床休息什麼都不要做,但是經過研究顯示,無論自然產或剖腹產,只要生產過程沒有過多出血,推薦產後兩天便可下床慢慢走路,產後約莫兩至周圍可做輕度的伸展和柔軟運動,不但部會妨礙傷橫癒合,反而能夠促進身體復原且降低產後腰痠的後遺症。
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