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好寶寶產後護理之家:依據不相同生產方法 選項合適產後月子餐攝取

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bubb1ooo 發表於 2018-1-19 15:32:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
隨著近年來食安風暴不斷地爆發,結果形成國人人心惶惶,也之所以大家對於食物的攝取更加謹慎小心,撇除通常人自己吃下肚自己吸收消化的狀況,懷孕中與哺乳中的媽媽對於飲食選項上更為令人感到不安與恐慌。好寶寶產後護理之家專門團隊想要降低媽媽對於月子餐攝取相關的傷腦經,特別塑造專門、衛生、設備齊全的中央廚房,且聘請專門廚師與營養師、中醫生等人士,為媽媽設計規劃合適的菜單。

因為生產方法不相同,產後飲食的重點也不相同,好寶寶產後護理之家專門團隊表示,自然產的媽媽推薦可以選項好消化和軟質的食物,並且推薦著重於高熱量、高蛋白食材,藉由正確的食物攝取,促進傷橫復合;不但多多攝取高纖維、維他命C的全榖類與蔬果也有助於傷橫癒合以及降低便祕的機率。此外,剖腹產為手術的一個,術後應排氣後再進食,以清淡簡單食物為主,而想要使剖腹產傷橫盡快復原,推薦多攝取富含膠質、蛋白質,若產後出血狀況嚴重者則推薦多吃富含鐵質的食物。

媽媽於產後的飲食方面需兼具健康與營養均衡,方能顧及自己身體需要以及為哺育母乳做準備,若要哺乳的媽媽於坐月子期間,僅需要復原正常熱量攝取,無須特別進補,才能夠達到正確的飲食習慣以及瘦身作用。好寶寶產後護理之家專門團隊提醒,坐月子期間的媽媽因為需要一定的熱量消耗,之所以,不推薦於坐月子期間急著實施減肥行為。

此外,坐月子期間想要使媽媽維持健康的身體狀態,好寶寶產後護理之家專門團隊設計的菜單不只以均衡六大類食物為基礎以外,每日提供泌乳茶、養肝茶、杜仲茶、觀音串荔枝殼、牛蒡茶等多種養生茶,希望透過補足液體食物,以利增高母乳量。好寶寶產後護理之家專門團隊表示正確的飲食習慣搭配充分的休息與調養,不但能夠讓媽媽找回健康的身體狀態,也能夠使寶寶獲得營養且安全的乳汁攝取。


好寶寶產後護理之家

        好寶寶產後護理之家地址:三重分館 新北市三重區仁義街269號1-5樓
                        林口分館 新北市林口區文化一路一段83巷14弄25號2-5樓
                        桃園分館 桃園市三民路二段286號5,7,8樓
                        蘆洲分館 新北市蘆洲區中正路375號
        好寶寶產後護理之家電話:三重分館 (02)2857-9219
                        林口分館 (02)2608-0808
                        桃園分館 (03)336-4488
                        蘆洲分館 (02)2857-9219
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